Булгур Nuts Bag 900 г

Новинка -10%

Булгур Nuts Bag 900 г

Код товару:1385855714

БРЕНД:

Відгуки (0)

47,00 грн

Булгур корисний тим, що в його складі містяться грубі харчові волокна, які не перетравлюються людським організмом. Вони вбирають зайву рідину в організмі та захоплюють шлаки та токсини, у такий спосіб виводять їх назовні. Тобто булгур — це своєрідний йоржик для шлунка.

Крупа має низький глікемічний індекс, тому бульгур ідеальний продукт для людей, які страждають на цукровий діабет. Також його рекомендують у разі виявлення жовчних каменів і хвороби Альцгеймера.

Вітаміни групи B нормалізують роботу нервової системи, знімають дратівливість і стрес. Вітаміни Е покращують стан волосся, шкіри та нігтів. Марганець бере участь в утворенні серотоніну, гормону радості. Тому від порції бульбага завжди поліпшується настрій.

Складні вуглеводи дають організму багато енергії й надовго пригнічують відчуття голоду. Ще булгур має протизапальні властивості, тому каші з цієї крупи особливо корисні під час застуди.

Калорійність на 100 грамів	342 кКал
Білки	12,3 грам
Жири	1,3 грам
Вуглеводи	57,6 грамів Застосування в кулінарії Перед приготуванням булгур рекомендують замочити на пів години в окропі. Після цього її краще варити або смажити. Крупа чудово поєднується з м'ясними й овочевими стравами. Булгур із луковим підсмажуванням Варіант простого та смачного гарніру до риби та морепродуктів. Страва виходить ситна та незвичайно пікантна. Лук надає приємного смаку й аромату. А бризки лимонного соку поверх булгура тільки розіграють апетит. Булгур — 1 склянка Вода – 2 стакана Цибуля ріпчаста — 1 головка Рослинна олія для смаження — 2 столові ложки Сіль — на смак Нарізаємо та обсмажує цибулю до золотистого кольору на олії. Після додавання в підсмажування булгур, ретельно перемішуємо та заливаємо водою. Накриваємо кришкою й тушковамо приблизно 25 хвилин. Страва готова!

Поділитися:

Калорійність на 100 грамів	342 кКал
Білки	12,3 грам
Жири	1,3 грам
Вуглеводи	57,6 грамів Застосування в кулінарії Перед приготуванням булгур рекомендують замочити на пів години в окропі. Після цього її краще варити або смажити. Крупа чудово поєднується з м'ясними й овочевими стравами. Булгур із луковим підсмажуванням Варіант простого та смачного гарніру до риби та морепродуктів. Страва виходить ситна та незвичайно пікантна. Лук надає приємного смаку й аромату. А бризки лимонного соку поверх булгура тільки розіграють апетит. Булгур — 1 склянка Вода – 2 стакана Цибуля ріпчаста — 1 головка Рослинна олія для смаження — 2 столові ложки Сіль — на смак Нарізаємо та обсмажує цибулю до золотистого кольору на олії. Після додавання в підсмажування булгур, ретельно перемішуємо та заливаємо водою. Накриваємо кришкою й тушковамо приблизно 25 хвилин. Страва готова!

miron mahmud June 02, 2020
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
- labonno khan author - June 02, 2020
  
  Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
- tahmina bonny June 02, 2020
  
  Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
shipu shikdar June 02, 2020
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!