Крупа (каша) Кускус Plony Natury KUSKUS 300г
20,00 грн
Кускус – отличный источник витаминов группы В. Он содержит большое количество фосфора, калия, железа, меди. Последняя предупреждает развитие болезней суставов и способствует выработке женских половых гормонов; Крупа предотвращает преждевременное старение кожи; Пищевые волокна в кускусе благоприятно действуют на работу ЖКТ; Крупа стимулирует деятельность мозга, улучшает память, а калий в составе кускуса помогает укрепить сердечную мышцу; Кускус повышает уровень гемоглобина в крови, при этом понижая уровень "плохого" холестерина. Как правильно готовить кускус Кускус можно отварить или запарить кипятком Проще всего заварить кускус кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 минут. Когда крупа запарится, нужно разрыхлить ее вилкой, чтобы она стала рассыпчатой. Второй способ – когда кускус отваривают 1-2 минуты и подают или готовят дальше с какими-нибудь добавками. Заливать кускус можно и холодной водой, и кипятком. Соотношение воды и крупы обычно указано на упаковке. Оптимальный вариант – чтобы жидкость покрывала кускус на сантиметр. Как сделать салат табуле из кускуса Салат табуле Время приготовления: 20 минут Ингредиенты: 1/2 стакана кускуса 2/3 стакана воды 1 свежий огурец 1 свежий помидор Болгарский перец, красный, зеленый и желтый – по 1/2 шт. Свежие травы: петрушка, кинза, базилик, укроп, мята – по 5 г 2-3 зубчика чеснока Половина лимона 2 ст. л. оливкового масла Соль – по вкусу Способ приготовления: Залить кускус горячей водой и оставить запариваться на 5 минут. Либо же залить крупу водой и готовить на сковороде в течение 5 минут, помешивая. В кашу для цвета можно добавить куркуму. Зелень нарезать очень мелко, добавить к ней сок из половинки лимона и оливковое масло, выдавить чеснок, посолить – получилась заправка для салата. Овощи нарезать очень мелко, добавить к ним готовый кускус, перемешать, полить заправкой, еще раз перемешать, украсить веточкой петрушки. Подавать салат холодным.
| Вид продукции | крупа |
|---|---|
| Культура | Пшено |
Кускус – отличный источник витаминов группы В. Он содержит большое количество фосфора, калия, железа, меди. Последняя предупреждает развитие болезней суставов и способствует выработке женских половых гормонов; Крупа предотвращает преждевременное старение кожи; Пищевые волокна в кускусе благоприятно действуют на работу ЖКТ; Крупа стимулирует деятельность мозга, улучшает память, а калий в составе кускуса помогает укрепить сердечную мышцу; Кускус повышает уровень гемоглобина в крови, при этом понижая уровень "плохого" холестерина. Как правильно готовить кускус Кускус можно отварить или запарить кипятком Проще всего заварить кускус кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 минут. Когда крупа запарится, нужно разрыхлить ее вилкой, чтобы она стала рассыпчатой. Второй способ – когда кускус отваривают 1-2 минуты и подают или готовят дальше с какими-нибудь добавками. Заливать кускус можно и холодной водой, и кипятком. Соотношение воды и крупы обычно указано на упаковке. Оптимальный вариант – чтобы жидкость покрывала кускус на сантиметр. Как сделать салат табуле из кускуса Салат табуле Время приготовления: 20 минут Ингредиенты: 1/2 стакана кускуса 2/3 стакана воды 1 свежий огурец 1 свежий помидор Болгарский перец, красный, зеленый и желтый – по 1/2 шт. Свежие травы: петрушка, кинза, базилик, укроп, мята – по 5 г 2-3 зубчика чеснока Половина лимона 2 ст. л. оливкового масла Соль – по вкусу Способ приготовления: Залить кускус горячей водой и оставить запариваться на 5 минут. Либо же залить крупу водой и готовить на сковороде в течение 5 минут, помешивая. В кашу для цвета можно добавить куркуму. Зелень нарезать очень мелко, добавить к ней сок из половинки лимона и оливковое масло, выдавить чеснок, посолить – получилась заправка для салата. Овощи нарезать очень мелко, добавить к ним готовый кускус, перемешать, полить заправкой, еще раз перемешать, украсить веточкой петрушки. Подавать салат холодным.
| Вид продукции | крупа |
|---|---|
| Культура | Пшено |
-
miron mahmud June 02, 2020
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
-
labonno khan author - June 02, 2020
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
-
tahmina bonny June 02, 2020
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
-
-
shipu shikdar June 02, 2020
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Ducimus hic amet qui velit, molestiae suscipit perferendis, autem doloremque blanditiis dolores nulla excepturi ea nobis!
add your review
Отзывов (0)
Оставить отзыв
Новинки
Get 20% Discount for Subscriber
Lorem ipsum dolor consectetur adipisicing accusantium
